30 мая - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ АСТМЫ И АЛЛЕРГИИ
По решению Всемирной организации здравоохранения ежегодно 30 мая отмечается Всемирный день астмы и больного аллергией.
Бронхиальная астма – это проблема здравоохранения мирового масштаба. По данным эпидемиологических исследований, в настоящее время более 40% населения имеют признаки аллергии. Речь уже может идти о неинфекционной пандемии: каждый третий человек болен аллергическим ринитом и почти каждый десятый - бронхиальной астмой. И хотя эти заболевания с низкой смертностью, нельзя недооценивать опасность, ведь они нередко приводят к инвалидности. У многих больных отмечается сохранение симптомов заболевания всю жизнь, которые препятствуют выполнению повседневной активности и являются причиной низкого качества жизни в целом.
Астмой страдали известные и, даже, выдающиеся личности:
- Католический священник Антонио Вивальди был вынужден прекратить духовную карьеру – приступы бронхиальной астмы не давали ему проводить длительные богослужения. Благодаря именно этому стечению обстоятельств появился выдающийся дирижер и композитор XIX века.
- Английский писатель Чарльз Диккенс лечил астму опиумом – общепринятым в то время методом.
- Французский писатель Марсель Пруст страдал бронхиальной астмой с 9 лет и до самой смерти. Обострения астмы у него сопровождались страхами и бессонницей.
- Четыре президента США страдали астмой: Мартин ван Бюрен, Теодор Рузвельт, Джон Кеннеди, Билл Клинтон.
- Коменданте Кубинской революционной армии Эрнесто Че Гевара (1928-1967) до революционных событий был врачом, работал в институте аллергологии. Бронхиальной астмой страдал с детства, боялся остаться без противоастматических лекарств.
- Бронхиальную астму диагностировали у многих спортсменов, которые, несмотря на заболевание, достигли выдающихся результатов. Эфиопский марафонец, олимпийский чемпион Хайле Гебреселассие из-за астмы отказался участвовать в Олимпийских играх в Пекине, где воздух слишком загрязнен. Бронхиальная астма выявлена у четырехкратной чемпионки мира – лыжницы Марит Бьерген, футболистов Дэвида Бекхэма, Френка Лэмпарда и Пола Скоулза.
- В произведении Гомера «Илиада» упоминается о заболевании, проявляющемся периодическими приступами затрудненного дыхания. В качестве средства, предотвращавшего приступ, рекомендовалось носить амулет из янтаря.
При бронхиальной астме в стенке бронха под воздействием различных факторов развивается воспаление. Именно воспаление приводит к симптомам болезни – затруднительному дыханию или даже удушью, кашлю, появлению хрипов в груди, что является следствием сужения дыхательных путей из-за развития спазма мышц бронхов, отека их слизистой оболочки и появления густой, вязкой слизи в просвете.
Факторы риска развития аллергии и астмы:
- курение, в том числе и пассивное;
- домашняя пыль, плесневые грибки, клещи;
- пыльца растений, тополиный пух;
- шерсть животных, насекомые;
- приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания;
- неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков;
- преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;
- холодный воздух;
- физические нагрузки;
- инфекционные заболевания;
- стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.
Если недуг настиг – не стоит опускать руки. Верное лечение астмы и правильное поведение пациента позволят сократить риск обострений и госпитализаций, предотвратить осложнения и добиться контроля над болезнью. Хороший контроль бронхиальной астмы позволяет продлить период ремиссии заболевания (отсутствие обострений) от 3 до 10 лет. Причем ответственность за достижения контроля лежит в равной мере, как на враче, так и на пациенте. Врач может сделать правильные назначения и рекомендации, но если пациент не будет следовать им, то лечение бронхиальной астмы будет не эффективным. Пациент должен знать правила приёма лекарственных препаратов, особенности изменения медикаментозного режима в той или иной ситуации. Он должен быть осведомлен о противоаллергическом режиме и факторах, способствующих обострению заболевания.
Предлагаем несколько советов по созданию гипоаллергенного быта и образу жизни пациентов с аллергией и бронхиальной астмой:
1. Важный момент в создании гипоаллергенных условий – место, где живет человек. Из жилища должны быть исключены все предметы интерьера, накапливающие пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель. Лучше использовать мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную). Матрацы должны быть помещены в специальные противоклещевые чехлы, желательно на молнии. Необходима ежедневная влажная уборка в доме и проветривание, во время которых больному бронхиальной астмой предпочтительней находится в другом помещении или на улице. Стирка постельного белья (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели. Постель можно обрабатывать специальными составами для уничтожения клещей — так называемыми акарицидами. Использовать только легкие стирающиеся занавески из гладких материалов (хлопок или синтетика). Обычные жалюзи не рекомендуются из-за их свойства накапливать пыль. В этом случае идеальны роликовые оконные жалюзи. Влажность в помещении при помощи увлажнителя или осушителя лучше поддерживать на значении не более 40%. Хранить одежду лучше в специальных чехлах на молнии, а обувь и спортивную одежду поместить в коробки или ящики, чтобы уменьшить площадь открытой поверхности. Во время приготовления пищи использование вытяжки над газовой плитой.
2. В жилище не должно быть домашних животных. Животные, живущие даже в соседней квартире, не говоря уже о собственных, могут вызывать аллергическую реакцию. Аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение 6 месяцев после того, как там побывало животное. Присутствие аквариумных рыбок, если только для их пропитания используется сухой корм дафний, может стать сильнейшим аллергеном. Комнатные растения могут быть источником плесени или насекомых.
3. Большое количество аллергенов поступает внутрь организма. Необходимо исключить из рациона пищевой продукт, на который при проведении аллергических проб была выявлена аллергическая реакция. Но существуют также и другие высокоаллергенные пищевые продукты, которые тоже принимать не следует - цельное коровье молоко, куриное яйцо, соя, пшено, орехи (арахис), рыба и морепродукты.
Важен полный отказ от курения самого больного и всех членов его семьи. Вещества, обладающие резкими запахами, могут спровоцировать приступ астмы: лакокрасочные изделия, дезодоранты, духи, нафталин, средства, отталкивающие насекомых. Если аллергическая реакция выявлена на какой либо лекарственный препарат, пациент должен четко знать его название, название аналогов с аналогичным действующим веществом, чтобы всегда информировать медицинских работников о существовании такой проблемы.
Бронхиальная астма – это проблема здравоохранения мирового масштаба. По данным эпидемиологических исследований, в настоящее время более 40% населения имеют признаки аллергии. Речь уже может идти о неинфекционной пандемии: каждый третий человек болен аллергическим ринитом и почти каждый десятый - бронхиальной астмой. И хотя эти заболевания с низкой смертностью, нельзя недооценивать опасность, ведь они нередко приводят к инвалидности. У многих больных отмечается сохранение симптомов заболевания всю жизнь, которые препятствуют выполнению повседневной активности и являются причиной низкого качества жизни в целом.
Астмой страдали известные и, даже, выдающиеся личности:
- Католический священник Антонио Вивальди был вынужден прекратить духовную карьеру – приступы бронхиальной астмы не давали ему проводить длительные богослужения. Благодаря именно этому стечению обстоятельств появился выдающийся дирижер и композитор XIX века.
- Английский писатель Чарльз Диккенс лечил астму опиумом – общепринятым в то время методом.
- Французский писатель Марсель Пруст страдал бронхиальной астмой с 9 лет и до самой смерти. Обострения астмы у него сопровождались страхами и бессонницей.
- Четыре президента США страдали астмой: Мартин ван Бюрен, Теодор Рузвельт, Джон Кеннеди, Билл Клинтон.
- Коменданте Кубинской революционной армии Эрнесто Че Гевара (1928-1967) до революционных событий был врачом, работал в институте аллергологии. Бронхиальной астмой страдал с детства, боялся остаться без противоастматических лекарств.
- Бронхиальную астму диагностировали у многих спортсменов, которые, несмотря на заболевание, достигли выдающихся результатов. Эфиопский марафонец, олимпийский чемпион Хайле Гебреселассие из-за астмы отказался участвовать в Олимпийских играх в Пекине, где воздух слишком загрязнен. Бронхиальная астма выявлена у четырехкратной чемпионки мира – лыжницы Марит Бьерген, футболистов Дэвида Бекхэма, Френка Лэмпарда и Пола Скоулза.
- В произведении Гомера «Илиада» упоминается о заболевании, проявляющемся периодическими приступами затрудненного дыхания. В качестве средства, предотвращавшего приступ, рекомендовалось носить амулет из янтаря.
При бронхиальной астме в стенке бронха под воздействием различных факторов развивается воспаление. Именно воспаление приводит к симптомам болезни – затруднительному дыханию или даже удушью, кашлю, появлению хрипов в груди, что является следствием сужения дыхательных путей из-за развития спазма мышц бронхов, отека их слизистой оболочки и появления густой, вязкой слизи в просвете.
Факторы риска развития аллергии и астмы:
- курение, в том числе и пассивное;
- домашняя пыль, плесневые грибки, клещи;
- пыльца растений, тополиный пух;
- шерсть животных, насекомые;
- приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания;
- неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков;
- преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;
- холодный воздух;
- физические нагрузки;
- инфекционные заболевания;
- стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.
Если недуг настиг – не стоит опускать руки. Верное лечение астмы и правильное поведение пациента позволят сократить риск обострений и госпитализаций, предотвратить осложнения и добиться контроля над болезнью. Хороший контроль бронхиальной астмы позволяет продлить период ремиссии заболевания (отсутствие обострений) от 3 до 10 лет. Причем ответственность за достижения контроля лежит в равной мере, как на враче, так и на пациенте. Врач может сделать правильные назначения и рекомендации, но если пациент не будет следовать им, то лечение бронхиальной астмы будет не эффективным. Пациент должен знать правила приёма лекарственных препаратов, особенности изменения медикаментозного режима в той или иной ситуации. Он должен быть осведомлен о противоаллергическом режиме и факторах, способствующих обострению заболевания.
Предлагаем несколько советов по созданию гипоаллергенного быта и образу жизни пациентов с аллергией и бронхиальной астмой:
1. Важный момент в создании гипоаллергенных условий – место, где живет человек. Из жилища должны быть исключены все предметы интерьера, накапливающие пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель. Лучше использовать мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную). Матрацы должны быть помещены в специальные противоклещевые чехлы, желательно на молнии. Необходима ежедневная влажная уборка в доме и проветривание, во время которых больному бронхиальной астмой предпочтительней находится в другом помещении или на улице. Стирка постельного белья (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели. Постель можно обрабатывать специальными составами для уничтожения клещей — так называемыми акарицидами. Использовать только легкие стирающиеся занавески из гладких материалов (хлопок или синтетика). Обычные жалюзи не рекомендуются из-за их свойства накапливать пыль. В этом случае идеальны роликовые оконные жалюзи. Влажность в помещении при помощи увлажнителя или осушителя лучше поддерживать на значении не более 40%. Хранить одежду лучше в специальных чехлах на молнии, а обувь и спортивную одежду поместить в коробки или ящики, чтобы уменьшить площадь открытой поверхности. Во время приготовления пищи использование вытяжки над газовой плитой.
2. В жилище не должно быть домашних животных. Животные, живущие даже в соседней квартире, не говоря уже о собственных, могут вызывать аллергическую реакцию. Аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение 6 месяцев после того, как там побывало животное. Присутствие аквариумных рыбок, если только для их пропитания используется сухой корм дафний, может стать сильнейшим аллергеном. Комнатные растения могут быть источником плесени или насекомых.
3. Большое количество аллергенов поступает внутрь организма. Необходимо исключить из рациона пищевой продукт, на который при проведении аллергических проб была выявлена аллергическая реакция. Но существуют также и другие высокоаллергенные пищевые продукты, которые тоже принимать не следует - цельное коровье молоко, куриное яйцо, соя, пшено, орехи (арахис), рыба и морепродукты.
Важен полный отказ от курения самого больного и всех членов его семьи. Вещества, обладающие резкими запахами, могут спровоцировать приступ астмы: лакокрасочные изделия, дезодоранты, духи, нафталин, средства, отталкивающие насекомых. Если аллергическая реакция выявлена на какой либо лекарственный препарат, пациент должен четко знать его название, название аналогов с аналогичным действующим веществом, чтобы всегда информировать медицинских работников о существовании такой проблемы.
